Preguntas y respuestas con los coordinadores de atención avanzada de Geisinger 65
Sharon Alu, RN, es la administradora de atención de Geisinger 65 Forward en Scranton. Christa Winter es la asistente de salud comunitaria que trabaja en Kingston. ¿Cómo ayudan a facilitar…
Receta saludable: sándwich de atún y manzana
Por Ame Golaszewski, RDN Los sándwiches son comidas sabrosas, convenientes y fáciles para llevar. Vienen en muchas formas y tamaños diferentes y, por lo general, contienen los tres macronutrientes: carbohidratos,…
El costo de no tener seguro médico
Si acaba de dejar una empresa más grande que ofrecía seguro médico para trabajar para usted o para una pequeña empresa que no ofrece seguro, es posible que se pregunte…
Los suplementos nutricionales pueden ayudarlo a mantener una dieta saludable
Desde tomar nuestras vitaminas gomosas favoritas cuando eran niños hasta tomar un multivitamínico para adultos con el desayuno cada mañana, los suplementos nutricionales han estado en nuestros radares durante gran…
¡Ay! ¿Qué es ese dolor en mi costado?
Quizás empezó siendo pequeño. Quizás de repente salió de la nada. Sea lo que sea, tiene dolor en el costado. ¿Pero por qué? ¿De dónde vino? ¿Y deberías estar preocupado?…
Voluntariado | Geisinger
El voluntariado en los hospitales es una excelente manera de realizar un servicio comunitario al apoyar a los trabajadores de la salud y otro personal que a menudo tiene exceso…
No permita que la fiebre primaveral se convierta en lesiones primaverales
El clima cálido y soleado que acompaña a la primavera es un alivio después de meses de frío y nieve. Y aunque usar el clima cálido como motivación para moverse…
Efectos secundarios de la vacuna Covid-19
Ya sea que experimente algunos o todos los efectos secundarios más comunes de la vacuna COVID-19, son completamente normales y controlarlos es más fácil de lo que piensa. Esto es…
Cuándo consultar a su médico acerca de sus hemorroides
La mayoría de la gente no quiere hablar de hemorroides. Pero guardar silencio podría obstaculizar el alivio de una afección que es muy común. Y a su médico ciertamente no…
¿Se pueden usar los calcetines de compresión para tratar afecciones vasculares?
Ya sea que esté buscando tratar las venas varicosas o mejorar el flujo sanguíneo a sus piernas, usar calcetines de compresión puede ofrecer una solución rápida y fácil. De hecho,…
¿Sigue siendo importante el distanciamiento social?
Medidas como el cierre de negocios y escuelas, el aumento de las opciones de comida para llevar y entrega, y el distanciamiento social han ayudado a disminuir el impacto del…
Receta de capuchino casero | Geisinger
Por: Dana Deroba RDN, LDN Mucha gente disfruta de un impulso de cafeína por la mañana a partir de café, té caliente, espresso, lattes o capuchinos. De acuerdo con las…
Que comer si tienes diabetes
Por: Samantha Cortese, RDN Se estima que alrededor de 463 millones de personas vivían con diabetes en 2019, y se espera que ese número aumente a 578 millones de personas…
Más tiempo con su médico
Por Paula Franken ¿No se siente genial cuando tienes suficiente tiempo para hacer algo, como debería hacerse? Cada médico de un centro de salud Geisinger 65 Forward atiende a un…
El lado divertido de mantenerse saludable
Por Beth Kaszuba No hay duda de que el ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente. Pero ir al gimnasio puede ser inconveniente e incluso intimidante si las…
Dar sentido a Medicare | Geisinger
Por Beth Kaszuba Leer sobre Medicare puede ser como mirar un plato de sopa de letras. Es posible que sienta que hay muchas letras dando vueltas, sin mucho sentido. Pero…
Receta de postre: galletas con chispas de chocolate bajas en grasa
Por Grace Zeleznock, RDN Si bien las galletas vienen en muchas formas y tamaños, una cosa es segura: son la fuente de muchos dulces recuerdos que hacemos con nuestra familia…
¿La aspirina realmente ayuda a la salud de su corazón?
Se informa que la terapia con aspirina, o tomar una aspirina al día, ayuda a las personas que han sufrido un ataque cardíaco o que tienen un alto riesgo de…
Más información sobre la aplicación de farmacia Geisinger
Imagínese tener acceso a sus medicamentos y resurtidos de recetas al alcance de su mano. Con Geisinger Pharmacy, puede hacerlo. Ya sea que inicie sesión en línea o descargue la…
Señales de que podría tener una hernia
Las hernias pueden ser causadas por una variedad de circunstancias. Es posible que tenga uno debido a debilidad muscular, esfuerzo por levantar objetos pesados o una lesión anterior. Cuando tiene…
Receta de postre: pastel de mousse de chocolate
Por: Emily Newhard, RDN Si bien sigue siendo una delicia, esta versión de pastel de mousse de chocolate contiene menos de la mitad de la grasa y las calorías de…
COVID-19. Saber si ha estado expuesto
COVID Alert PA, una nueva aplicación de rastreo de contactos, creada por Apple y Google y co-pilotada por Geisinger, le permite saber si ha estado en contacto con alguien que…
Cuidado que es realmente conveniente | Geisinger
Por Beth Kaszuba ¿Alguna vez ha visto a su médico de atención primaria y luego tuvo que viajar a diferentes lugares para realizar análisis de laboratorio, exámenes de detección o…
Verduras con un toque de limón
Las elecciones de estilo de vida, como los alimentos que decide comer, pueden tener un gran impacto en la duración de su vida. Este sabroso plato: uno de los favoritos…
La atención primaria revolucionada | Geisinger
Un tercio de las personas a las que sirve Geisinger tiene 65 años o más, y ese grupo demográfico solo está creciendo. Por eso creamos 65 Forward solo para ellos….
Donación de sangre durante el coronavirus | Geisinger
Quizás se pregunte por qué el suministro de sangre es bajo durante la pandemia. No es que los pacientes con COVID-19 necesiten sangre necesariamente. Los suministros reducidos se deben a…
Receta de postre: Brownie de crema irlandesa para uno
A veces le apetece un brownie pero no quiere tomarse la molestia de preparar un lote completo. Ahí es donde entran en juego los brownies de microondas. Ya sea que…
Receta saludable para el corazón: Quesadillas de frijoles negros
Quesadillas de frijoles negros * Seguir una dieta saludable para el corazón no solo es bueno para el corazón, es bueno para todo el cuerpo. Si está buscando una comida…
¿Realmente necesita una limpieza de colon?
Dedique cualquier cantidad de tiempo a leer sobre tendencias de bienestar y probablemente encontrará información sobre limpiezas de colon. Hay spas de bienestar dedicados a ellos y programas de televisión…
Cómo cambia su cuerpo cuando deja de beber refrescos
La soda ha disfrutado durante mucho tiempo de un lugar especial en la dieta estadounidense. Se abre camino en bebidas mezcladas y helados flotantes, y es un compañero popular para…
Diabetes gestacional durante el embarazo | Geisinger
A las 10 semanas de embarazo, Brianna Porreca descubrió que tenía diabetes gestacional. Las mujeres embarazadas generalmente se evalúan para detectar diabetes gestacional entre las semanas 24 y 28 de…
Jardinería natural: planeta más saludable, usted más saludable
Ya sea que sea nuevo en la jardinería o un héroe de la horticultura, es posible que se pregunte cómo plantar un jardín que sea mejor para la Tierra y…
Cómo tener la charla con su hijo
Quiere asegurarse de que sus hijos obtengan respuestas precisas y adecuadas a sus preguntas sobre sexo. Pero con tanta información disponible para ellos en sus teléfonos, tabletas y computadoras portátiles,…
4 cosas para recordar después de un aborto espontáneo
Si ha tenido un aborto espontáneo, es posible que experimente una amplia gama de sentimientos, desde confusión, conmoción y entumecimiento hasta ira, celos y tristeza. Incluso podrías sentirte culpable por…
5 beneficios de los programas de salud y bienestar
Los programas de salud y bienestar pueden ayudarlo a desarrollar hábitos a largo plazo para una vida más saludable. Como miembro de Geisinger Health Plan (GHP), tiene acceso a programas…
Por qué la risa es la mejor medicina
Probablemente hayas escuchado el viejo dicho «La risa es la mejor medicina». Pero es más que un cuento de viejas, reír realmente puede beneficiar tu salud. «Solo unos minutos de…
5 mitos sobre la donación de riñón
Por el Dr. Michael Marvin, Presidente de Trasplantes y Cirugía Hepática en Geisinger Medical Center Cuando se trata de donar un riñón, probablemente haya escuchado información contradictoria sobre el proceso….
3 beneficios para la salud de las plantas de interior
Ya sea que sea nuevo en la jardinería de interiores o haya sido un entusiasta de las plantas de interior durante mucho tiempo, este pasatiempo práctico tiene algunos beneficios para…
Manejo del dolor durante el trabajo de parto y el parto
Cuando está esperando un bebé, hay muchas cosas que marcar en su lista de tareas pendientes, desde decorar la habitación de su bebé hasta elegir un pediatra. Y ahora, el…
7 alimentos que podrían hacerte ir
Usar el baño después de comer o beber es una parte normal del proceso de digestión del cuerpo. Pero para algunas personas, ciertos alimentos desencadenan una necesidad urgente de ir…