Que pasa si despiertas a un sonambulo

¿qué causa el sonambulismo?

Hasta un 15% de las personas caminan ocasionalmente mientras duermen. Esto suele ocurrir en la primera parte del sueño, llamada sueño sin movimientos oculares rápidos (NREM), ya que los músculos de la persona no están paralizados como durante el sueño REM. Aunque ver a alguien sonámbulo puede ser inquietante, la actividad en sí misma suele ser inofensiva. Sin embargo, los sonámbulos corren el riesgo de lesionarse, por lo que es importante que los amigos y seres queridos tomen medidas.
Por desgracia, hay mucha información falsa que sugiere que si se despierta a un sonámbulo, éste tendrá un ataque al corazón o sufrirá otras consecuencias negativas. Este folclore suele dar lugar a preguntas como: “¿Por qué es peligroso despertar a un sonámbulo?” y “¿Qué ocurre si despiertas a un sonámbulo?”. Entonces, ¿debes despertar a un sonámbulo? Si no puedes guiarlo suavemente de vuelta a su cama mientras sigue dormido, entonces sí, debes despertarlo, y hay una manera correcta de hacerlo.
Si una persona sonámbula no vuelve a su cama, es importante que sepas cómo despertar a un sonámbulo de forma segura. Si bien es poco probable que despertarlos les cause algún daño, pueden sentir que los atacan. Si lo hacen, pueden mostrar una respuesta de estrés, como arremeter en defensa propia.

Lo que ocurre cuando despiertas a alguien

Quizá hayas visto a alguien hacerlo. Tal vez lo hayas hecho tú mismo. Tal vez sólo hayas visto vídeos de gente haciéndolo y no entiendas muy bien lo que ocurre. “Eso” es el sonambulismo y, vaya, es una cosa extraña encontrar a alguien haciéndolo.  Si alguna vez te has encontrado con un sonámbulo en persona, es probable que te hayas sentido asustado o extrañado. Los sonámbulos suelen tener los ojos vidriosos y vidriosos mirando a la nada (aunque parece que están mirando a tu alma).  Leer más:  El mejor colchón para 2021: Casper, Nectar, Purple y más

Qué pasa si despiertas a un sonámbulo

Los sonámbulos hacen las cosas más extrañas. Muchos relatos cuentan que un sonámbulo sale de su casa sólo en calzoncillos, o que se levanta para preparar una comida y vuelve a la cama sin siquiera probarla. A menudo se añade una severa advertencia a estos relatos: despertar a un sonámbulo puede matarlo. Sin embargo, las probabilidades de que un sonámbulo muera debido a la conmoción del despertar repentino son tan probables como que alguien expire por un sueño de muerte.
Si bien es cierto que despertar a un sonámbulo, especialmente de forma forzada, puede angustiarlo, es absolutamente falso que alguien pueda morir por el shock, afirma Michael Salemi, director general del Centro de Trastornos del Sueño de California. “Se puede sobresaltar a los sonámbulos, y pueden estar muy desorientados cuando se les despierta y pueden tener reacciones violentas o confusas, pero no he oído hablar de un caso documentado de alguien que muera por ser despertado”. El peligro del sonambulismo está más relacionado con lo que el sonámbulo puede encontrar cuando vaga en un ensueño nocturno.

Lo que ocurre cuando despiertas a un video sonámbulo

por la casa, sabes que es una experiencia desconcertante. Pero, ¿deberías despertar a la persona? Algunas personas argumentan que despertar a los sonámbulos los confundirá y enfadará, poniendo posiblemente en peligro a la persona que los despierta. Otros creen que hay que despertar a los sonámbulos porque pueden hacerse daño si se les deja solos.
El sonambulismo se denomina trastorno de excitación, y los antecedentes familiares suelen ser los que determinan si una persona será o no sonámbula. Los desencadenantes habituales, como los sedantes, los medicamentos o la fiebre, suelen afectar sólo a las personas con predisposición al sonambulismo. Alrededor del 18% de la población es propensa al sonambulismo, y éste es común en los niños (especialmente en aquellos cuyos padres fueron sonámbulos cuando eran jóvenes). La mayoría de los niños que empiezan a ser sonámbulos a una edad temprana lo superan al llegar a la adolescencia. Sin embargo, si los niños empiezan a ser sonámbulos después de los 9 años, es probable que continúen hasta la edad adulta.
Las investigaciones sobre formas similares de patología del sueño han descubierto que algunas personas se vuelven agresivas cuando se despiertan de la fase no REM (movimiento ocular rápido) del ciclo del sueño (que es cuando se produce el sonambulismo). Un estudio atribuyó 20 casos de asesinato y 30 delitos a la “embriaguez del sueño”, una condición similar al sonambulismo. Otros estudios también advierten que no se debe despertar a los sonámbulos por la posible resistencia y violencia.

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