Pediatría y Salud Por Beth Kaszuba
Desde lagos tranquilos hasta arroyos burbujeantes y, por supuesto, el río Susquehanna, nuestra región está llena de cuerpos de agua que esperan ser explorados.
Y solo porque el aire se está enfriando no significa que no pueda disfrutar de actividades saludables dentro y cerca del agua. De hecho, el otoño es un buen momento para ver el follaje mientras rema, pesca o incluso chapotea, con botas de agua o botas de montaña impermeables, por supuesto.
Así que reúna a la familia y visite uno de los siguientes abrevaderos locales, cualquiera de los cuales seguramente será un éxito.
Enseñar a pescar a una persona
Además de atraerlo al aire libre para realizar alguna actividad saludable, la pesca tiene la ventaja adicional de (con suerte) brindarle una cena al final del día. Y con aproximadamente 85,000 millas de arroyos y ríos, sin mencionar los 4,000 lagos y estanques, Pensilvania es un gran lugar para cenar.
Si nunca antes ha probado la pesca o no está seguro de las reglas y regulaciones, no se preocupe. Hay ayuda disponible de la Comisión de Pesca y Barcos de Pensilvania. Además de mantener un sitio web completo con todo, desde leyes estatales hasta condiciones en las vías fluviales locales, hay enlaces a clases sobre temas como introducción a la pesca con mosca para mujeres, pesca familiar e incluso pesca en hielo. Compruébalo todo en FishAndBoat.com/fish/FishingFundamentals.
Mira una cascada
Si no se siente cómodo sumergiendo un dedo del pie (o un bote) en el agua, aún puede disfrutar de nuestra increíble red de vías fluviales a pie. El otoño es un momento especialmente bueno para caminar hasta las numerosas cascadas que salpican el paisaje. Los senderos son un poco más frescos, posiblemente más tranquilos y el follaje vibrante enmarca las escenas.
Si está buscando una caminata fácil, pruebe Dry Run Falls en el bosque estatal de Loyalsock o Nay Aug Falls en Scranton. Los senderos en Rickett’s Glen son más desafiantes, pero será recompensado con caídas de hasta casi 100 pies. Y si caminas en el Parque Estatal Hickory Run, en el condado de Carbon, encontrarás cascadas y Boulder Field, un monumento natural nacional.
Cualquiera que sea la forma que elija para disfrutar del agua, siga las reglas de seguridad y las leyes estatales, y asegúrese de usar un chaleco salvavidas si está navegando. Entonces sal y aprovecha al máximo uno de nuestros mejores recursos naturales.
Sube por el arroyo (con un remo)
¿Una de las mejores cosas del kayak y el piragüismo? Puede adaptar la actividad a su nivel de condición física eligiendo el tipo de agua y la cantidad de tiempo que pasa remando.
¿Prefieres las oportunidades de costarte y relajarte? Vaya con la corriente por los ríos Susquehanna, Lehigh o Delaware o en un arroyo profundo, como Penn’s Creek en el centro de Pensilvania. Si necesita alquilar un kayak, hay muchos proveedores de equipos disponibles para ayudarlo a planificar una ruta, dejarlo y recogerlo, e incluso brindarle instrucciones o guiarlo, si esa es su preferencia. los numerosos parques estatales que ofrecen alquiler de kayaks y canoas para remar en los lagos, donde sus músculos brindan todo el impulso. Las buenas opciones en nuestra área incluyen Bald Eagle, Poe Valley y Locust Lake. Busque «dónde navegar mapa de parques estatales» para obtener una lista completa de parques con opciones de navegación.
Y si está buscando un subidón de adrenalina, nuestra región también cuenta con aguas bravas. Los principiantes pueden unirse a viajes organizados por proveedores de servicios en Jim Thorpe y Weatherly. Para más información visite StepOutside.org.