Pediatría y Salud ¿Toma cinco o más medicamentos recetados? Si es así, no estás solo. Casi el 40% de los adultos mayores toman varios medicamentos recetados para controlar su salud.
Cuantos más medicamentos tome, más fácil será cometer un error, ya sea que eso signifique omitir una dosis, tomar la pastilla equivocada o tomar demasiada receta.
Entonces, ¿cómo puede mantenerse seguro y mantener sus medicamentos en orden? Aquí hay algunos consejos de un farmacéutico de Geisinger.
6 consejos para administrar su medicación
Según LuAnn Domenico, farmacéutico de Geisinger Mt. Pocono, el truco para administrar múltiples medicamentos es organizarse.
“Asegúrese de que su equipo médico y farmacéutico conozcan todos los medicamentos que está tomando”, dice Domenico. «Y una vez que tenga sus recetas, hay pasos simples que puede seguir para realizar un seguimiento de ellas».
¿Listo para poner sus medicamentos en orden? Empiece con estos consejos:
1.Haga una lista de medicamentos
Mantenga una lista actualizada de todos los medicamentos y medicamentos que está tomando. Incluya medicamentos recetados, medicamentos de venta libre, vitaminas, suplementos y hierbas. Comparta esta lista con su médico, farmacéutico, otros miembros de su equipo de atención médica, familiares y cuidadores.
2. Tenga a mano la información adjunta
Inicie un archivo para la documentación que viene con sus recetas. De esa manera, usted y los miembros de su familia o cuidadores tendrán algo a lo que referirse si tiene preguntas sobre las dosis o los efectos secundarios.
3. Use una farmacia
El uso de una farmacia mantiene toda su información en un solo lugar. Y eso hace que sea más fácil para su farmacéutico estar atento a las interacciones medicamentosas y los posibles efectos secundarios.
(Por cierto, ¿sabías que Geisinger tiene una farmacia?)
4.Haga una tabla o use un calendario
Los calendarios y gráficos son excelentes formas de mantenerse al día. Escriba sus tiempos de dosificación con anticipación y márquelos a medida que avanza.
Este es un movimiento especialmente inteligente para los medicamentos que toma solo semanalmente o mensualmente, como vitamina D recetada, medicamentos para prevenir la osteoporosis y productos inyectables para diabéticos.
5. Utilice un organizador de pastillas
Muchos organizadores están disponibles con compartimentos para cada día de la semana, o incluso para cada parte del día. Estos eliminan las conjeturas a la hora de tomar sus medicamentos correctamente.
¿Otras opciones para una mejor organización? Sincronización de medicamentos, donde todas sus recetas deben renovarse al mismo tiempo; recargas automáticas a través de pedidos por correo; y tarjetas de medicación empaquetadas.
Las tarjetas de medicamentos preenvasados contienen todos los medicamentos programados juntos y están designados para una determinada hora del día. Esta opción no está disponible en todas partes, pero la mayoría de las farmacias de Geisinger lo ayudarán siempre que sea posible.
6. Adopte una rutina y configure alarmas
Tome sus medicamentos a la misma hora todos los días y configure alarmas en su reloj o teléfono para recordárselo.
Siempre tome sus medicamentos exactamente como se los recetaron. Si omite una dosis y no sabe qué hacer, llame a su farmacéutico o proveedor de atención médica para que le aconseje.
Sea proactivo con las recetas
Administrar bien varios medicamentos es especialmente importante para las personas mayores, que son más susceptibles a las complicaciones de la sobremedicación. También tienen un mayor riesgo de interacciones medicamentosas peligrosas y deficiencias cognitivas que pueden afectar las actividades diarias, como conducir y usar electrodomésticos para cocinar en el hogar.
“Los problemas con la administración de medicamentos son una de las principales razones por las que muchas personas mayores terminan en hogares de ancianos”, dice Domenico. “Pero los pacientes de todas las edades son readmitidos en el hospital debido a interacciones medicamentosas o por no seguir las instrucciones. Podemos cambiar eso con educación y comunicación abierta, especialmente si se prescribe un nuevo medicamento «.
Si el costo de los medicamentos es un problema, hable con su médico o farmacéutico. “Es posible que pueda reemplazar algunos medicamentos de marca con genéricos. También puede haber ayuda financiera disponible ”, dice Domenico.
Si está tratando de administrar varios medicamentos por sí mismo, o es el cuidador de otra persona y tiene preguntas sobre las recetas, no dude en consultar a su médico o farmacéutico.
Adoptar un enfoque de equipo es la forma más segura e inteligente de hacerlo.