¿Por qué su hijo atlético necesita usar una copa?

¿Jersey? Cheque. ¿Casco? Cheque. Copa atlética? Si eres padre de un joven atleta masculino, ese último puede ser un rasguño de cabeza.

Una copa deportiva es un dispositivo que se usa para proteger contra las lesiones en la ingle causadas por los deportes de contacto. Protege contra golpes y patadas o colisiones con una pelota o el casco de un jugador. Y a menudo se pasa por alto: muchos atletas optan por no usarlo. Incluso si su hijo solo juega unos minutos, no se salte la taza.

«Al igual que un casco, una copa deportiva es una pieza fundamental del equipo», dice Dr. Jacob Baber, urólogo de Geisinger.

La protección comienza temprano

Para algunas actividades, como andar en bicicleta o nadar, no es necesario usar una taza. Pero practicar deportes de alto impacto (piense en baloncesto, fútbol, ​​béisbol y lacrosse) pone a los atletas en riesgo de sufrir una lesión en la ingle. Incluso los jugadores más pequeños pueden beneficiarse de la protección adicional que ofrece el uso de una copa.

Entonces, ¿qué tan joven es demasiado joven para comenzar a usar uno? “Tan pronto como su hijo comience a practicar deportes, debe usar una taza”, dice el Dr. Baber.

No te dejes atrapar sin uno

Cuando su hijo está en el campo, ocurren enfrentamientos con una pelota suelta o contacto involuntario con otro jugador. Esos enfrentamientos pueden poner a su hijo en riesgo de un golpe en la entrepierna.

Ese riesgo aumenta a medida que su hijo crece. “Una vez que los niños llegan a la pubertad, sus testículos crecen y el escroto desciende. Esto los hace más propensos a sufrir una lesión en la ingle ”, dice el Dr. Baber.

Las lesiones pueden variar desde leves hematomas e hinchazón hasta cosas más graves como:

  • Torceduras o esguinces de ingle
  • Hernias inguinales
  • Hernias deportivas
  • Torsión testicular

Su hijo puede reducir el riesgo de una lesión en la ingle colocándose una taza antes de dirigirse al campo.

Para que se acostumbre a la idea de usar una taza, mantenga abiertas las líneas de comunicación.

“Hable con sus entrenadores y médico para reforzar la importancia de usar una copa atlética siempre que practiquen deportes”, dice el Dr. Baber.

Qué buscar

Si no tiene una taza, busque una en línea o en su tienda local de artículos deportivos.

¿No estás seguro por dónde empezar? El Dr. Baber sugiere: «Busque copas que sean lo suficientemente fuertes como para proteger la ingle y al mismo tiempo ser cómodas».

Cuando esté listo para ir de compras, estos consejos ayudarán a su hijo a encontrar el adecuado.

Seleccione una taza según la edad y el tamaño. A algunos atletas les resulta incómodo llevar una copa. Es por eso que encontrar el tamaño correcto es clave. Las copas deportivas están disponibles para la mayoría de los grupos de edad, desde los 4 años hasta los adultos. Para los niños más pequeños (4’6 ”y hasta 75 libras), considere una taza que tenga 1 ¾” de profundidad. Niños de 5’6 ”y 110 lbs. puede ser más cómodo en una taza de 2 ”de profundidad. Los niños mayores pueden querer considerar una taza más profunda, hasta 2 ½ ”. Después de encontrar el tamaño correcto, verifique que le quede bien. «Una copa del tamaño adecuado debe caber cómodamente alrededor del área de la ingle y no debe tocar los testículos», dice el Dr. Baber.

Si la copa se mueve o se siente demasiado floja, elija un tamaño diferente.

Elige un material. Las tazas solían estar hechas de metal. Es posible que hayan ofrecido una buena protección, pero probablemente no se sintieron muy cómodos. Su atleta respirará aliviado sabiendo que puede elegir tazas hechas de:

  • Plástico duro o blando
  • Fibra de carbon
  • Tela

Para mayor comodidad, considere un modelo con relleno de gel alrededor de los bordes. Y, para facilitar la limpieza, busque uno que se pueda lavar a máquina.

Considere la durabilidad. El tipo de copa que necesita un atleta depende del tipo de golpes que reciba. El fútbol, ​​por ejemplo, es un deporte de mayor impacto que la lucha, por lo que un mariscal de campo joven podría necesitar algo más resistente que un luchador.

No olvides un partidario atlético. Después de encontrar la taza adecuada, deberá buscar un soporte para mantenerla en su lugar. Elija entre los seguidores atléticos tradicionales (también llamados suspensorios), pantalones cortos de impacto o pantalones cortos de compresión. Entonces, ¿cómo llevar una copa? Para colocar la taza, deslícela en el bolsillo en la parte delantera del soporte con el extremo estrecho hacia abajo. Una vez que esté en su lugar, ajústelo hasta que encaje cómodamente sobre el pene y los testículos.

Cuando su hijo tenga el equipo que necesita, podrá concentrarse en jugar lo mejor posible. Así que la próxima vez que esté preparando su uniforme, asegúrese de que su equipo incluya una taza.

Próximos pasos:

Conozca a Jacob Baber, MD

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