Pediatría y Salud Ya sea que sea nuevo en la jardinería o un héroe de la horticultura, es posible que se pregunte cómo plantar un jardín que sea mejor para la Tierra y más saludable para usted.
Como estudiante de medicina de la Escuela de Medicina Geisinger Commonwealth y entusiasta de la jardinería, sirvo como presidente del club de jardinería estudiantil de la escuela. Allí, ayudo a mantener el jardín comunitario, que ha proporcionado a los miembros de nuestra comunidad verduras y flores para disfrutar durante los últimos 5 años.
Si está considerando cultivar plantas en casa o en un jardín comunitario, aquí hay algunas formas de comenzar con un jardín natural.
Cuidando sus cultivos – naturalmente
Los fertilizantes y pesticidas químicos pueden mantener alejadas a las plagas, pero también pueden contener ingredientes dañinos. En su lugar, considere estas alternativas naturales para mejorar su jardín y asegurarse de que sea lo más seguro y saludable posible para usted, su familia y sus mascotas. Lo mejor de todo es que algunas de estas sugerencias no requieren un viaje a la ferretería ni cuestan nada.
- Las abejas son el zumbido. Al plantar su jardín, elija plantas que atraigan a los polinizadores naturales, como abejas y mariposas. Piense en flores silvestres, melones, calabazas y pepinos. Las abejas zumbarán alrededor de su jardín, recolectando polen, que llevarán a otras plantas, un proceso llamado polinización cruzada. Esto ayuda a las plantas a producir más semillas, lo que a su vez produce más flores. Nuestros amigos productores de miel trabajan duro para mantener su jardín hermoso.
- Rote los cultivos para obtener un suelo más saludable. Podría pensar que la rotación de cultivos es solo para granjas grandes. Pero las plantas «necesitadas», como los tomates o el maíz, pueden despojar de nutrientes incluso a una pequeña parcela de suelo sano. Considere la ubicación de su vegetación y cámbiela anualmente para una salud óptima de la tierra.
- Agrega plantas complementarias. Las plantas complementarias se colocan juntas para que se beneficien mutuamente. A menudo se utilizan para protegerse de las plagas, controlar las malas hierbas y regular la luz solar. Por ejemplo, considere plantar zanahorias con sus tomates. Los tomates ofrecen sombra y repelen las plagas, mientras que las zanahorias airean el suelo. Colocar ciertas plantas una al lado de la otra puede ayudar a maximizar la salud general de su jardín.
- Ahuyenta a los insectos con vinagre. ¿Quiere evitar que las plagas invadan sus plantas? Prueba con vinagre blanco. Combine 3 partes de agua y 1 parte de vinagre blanco en una botella con atomizador. Rocíe semanalmente alrededor de la base de sus plantas para mantener alejados a los insectos. (No olvide comprobar si hay plagas con regularidad).
- Enriquece la tierra con café. ¿Ha usado posos de café por ahí? Estos terrenos usados son buenos para algo más que el contenedor de basura: liberan nutrientes como nitrógeno, fósforo y magnesio en el suelo, lo que ayuda a las plantas no solo a crecer sino a prosperar. Extiéndalos por la tierra para fertilizar naturalmente su jardín.
- Empiece a compostar. ¿Crees que esos restos de cocina deben ir a la basura? Piensa otra vez. Los restos de comida diaria, como las cáscaras de plátano y las cáscaras de huevo, pueden nutrir sus plantas. En lugar de tirarlos, colóquelos en un recipiente o bolsa y guárdelos en el refrigerador para más tarde. Consejo: Evite el uso de alimentos grasosos, restos de carne o productos lácteos. Pueden oler mal y atraer plagas.
Cuando su recipiente esté lleno, viértalo en una pila de abono y déjelo airear. En poco tiempo, su abono estará listo para agregarlo a su jardín.
¿No estás seguro de por dónde empezar? Consulte su tienda local de suministros para el jardín o busque en la web kits que lo ayuden a construir una instalación de compostaje.
- Elimina las malas hierbas. En lugar de rociar herbicidas para evitar que las malezas invadan sus plantas, pruebe estos métodos de control de malezas sin químicos:
- Agrega mantillo. Considere usar recortes de césped o astillas de madera alrededor de las camas de su jardín para mantener a raya las malas hierbas.
- Verter agua hirviendo en el suelo.. Para malezas persistentes, use un chorrito de agua caliente. Tus invitados no deseados desaparecerán. Una advertencia: este método afectará a sus plantas saludables, así que tenga cuidado cuando esté vertiendo.
- Espolvorea harina de maíz. Para detener las malezas antes de que comiencen, espolvorea un poco de harina de maíz en tus plantas. Este sencillo método evita que crezcan las malas hierbas. Bono: incluso puede repeler hormigas.
Beneficios de la jardinería natural
Además de ser mejor para ti, la jardinería natural es mejor para el planeta. Estas son solo algunas de las razones:
- Disminución de la carga sobre el suelo. Los fertilizantes de grado comercial pueden cambiar los niveles de pH, lo que puede hacer que el suelo sea más ácido y menos hospitalario para las plantas. Debido a que los fertilizantes pueden quitar los nutrientes clave de la suciedad, pueden causar estrés en los insectos y microbios que consideran que el suelo es su hogar.
- Menor impacto en las vías fluviales locales. La escorrentía de plaguicidas a menudo contiene altas cantidades de nitrógeno y fósforo. Cuando los fertilizantes se mueven a través del suelo y llegan a las fuentes de agua locales, pueden dañar los ecosistemas. Esta escorrentía agota los suministros de oxígeno, lo que puede dañar las poblaciones de peces. Reducir el uso de fertilizantes sintéticos puede ayudar a mantener un equilibrio saludable en las aguas locales.
- Saber de dónde viene tu comida. Si alguna vez ha comido una vaina de guisantes de la vid o mordisqueado un rábano recién arrancado de la tierra, comprende lo bien que se siente (¡y sabe!) Saber de dónde viene su comida. Sin pesticidas y herbicidas, no tendrá que preguntarse cómo se cultivó. Cuando su cosecha esté lista, elija algunas para usar en una próxima comida. O, si se encuentra con demasiado, pase los extras a un vecino o amigo.
Crezca con su comunidad
Si desea probar suerte en la jardinería pero le falta espacio o tiempo, considere unirse a un jardín comunitario. Los jardines públicos ofrecen diferentes opciones, como poder plantar y cuidar sus propios productos. Algunos le permiten cosechar verduras a su conveniencia sin tener que realizar mantenimiento. Navegue por la web para encontrar uno en su comunidad.
Al crear un jardín diverso y saludable, puede ayudar a las abejas, los insectos del suelo y los animales que se alimentan de ellos. Reducir el uso de pesticidas y fertilizantes sintéticos crea un ambiente feliz para nuestros semejantes.
– Paul Bastian, Geisinger Commonwealth School of Medicine, promoción de 2023 y presidente del Student Gardening Club
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