Doble enmascaramiento durante COVID-19: ¿Es necesario?

A medida que han surgido variantes de COVID-19 más contagiosas, la Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ha publicado una nueva guía sobre el doble enmascaramiento o el uso de una máscara de tela sobre una mascarilla desechable, para aumentar la protección contra el contagio y la propagación del COVID-19.

Esto puede hacer que se pregunte: «¿Son dos máscaras realmente mejores que una?»

Esto es lo que necesita saber sobre el doble enmascaramiento y el aumento de la efectividad de su mascarilla contra COVID-19.

Tu máscara te protege a ti y a quienes te rodean

COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona a través de gotitas respiratorias, que viajan por el aire cuando tose, estornuda o habla.

Y cuando se usa correctamente, sobre la nariz y boca, una mascarilla es una barrera que ayuda a prevenir la propagación de estas gotitas.

Pero las máscaras no son iguales para todos, y la forma en que las usa puede afectar el nivel de protección que ofrecen. Si bien la máscara doble puede ser efectiva, los expertos dicen que esta nueva guía tiene más que ver con mejorar la forma en que su máscara se adapta a su rostro.

«Si su máscara siempre se cae o hace que sus gafas se empañen, no está funcionando tan bien como debería», dice Dr. Stanley Martin, director del sistema de enfermedades infecciosas de Geisinger. «Ya sea que decida usar una máscara doble o hacer ajustes en su máscara actual, el objetivo debe ser lograr el mejor ajuste posible».

Todo se trata del ajuste

La nueva guía de los CDC no cambia quién debe usar una máscara y cuándo. En cambio, sugiere que todos tomen medidas para mejorar la forma en que se ajusta su máscara.

En un estudio reciente, los CDC encontraron que usar cualquier tipo de máscara era mejor que no usar ninguna. Y la modificación de la mascarilla para que se ajuste mejor, ya sea mediante un doble enmascaramiento o haciendo nudos en las orejeras de una mascarilla desechable, redujo la transmisión y la exposición a las gotitas respiratorias en aproximadamente un 95%.

«Si está comprando una mascarilla desechable que se ajuste correctamente, no es necesario utilizar mascarillas adicionales», dice el Dr. Martin.

Consejos para mejorar el ajuste de su mascarilla

Use una máscara que se ajuste cómodamente a su cara y tenga al menos dos capas para la mejor protección, dice el CDC.

Formas sencillas de modificar su mascarilla para un mejor ajuste:

Agregue un alambre de nariz – Elegir una máscara con un alambre nasal (o agregar uno usted mismo) puede ayudar a evitar que el aire se escape por la parte superior de la máscara. Para aquellos que usan anteojos, la ventaja es que se empañan menos.
Ate nudos y pliegue – Para ayudar a que las máscaras sueltas se ajusten mejor, puede hacer nudos en las orejeras y meter cualquier material adicional en los lados.
Use un ajustador de mascarillas o un aparato ortopédico – Puede usar estos tirantes reutilizables sobre una máscara desechable o de tela para ayudar a crear un mejor ajuste y evitar que se escape el aire.
Agregar capas – Colocar una mascarilla de tela sobre una mascarilla desechable puede ayudar a mejorar el ajuste y la protección de su mascarilla desechable.

Si elige la máscara doble, hay algunas cosas que debe tener en cuenta: “La máscara doble no es para todas las máscaras”, aconseja el Dr. Martin. “Evite ponerse dos mascarillas desechables. Y no coloque otra máscara encima de las máscaras KN95 o N95 «.